Adolescents

Adolescents, les apports de la sophrologie

20235392 –

Prendre du recul,

Prendre soin de soi,

Renforcer son mental,

Se recharger en énergie,

Développer sa sensorialité,

Regagner confiance en soi,

Optimiser  sa  concentration,

Gérer son stress efficacement,

Améliorer sa mémoire, sa créativité,

Optimiser la gestion de ses émotions,

Se préparer aux épreuves, aux examens écrits et oraux,

Prendre conscience et utiliser ses ressources à bon escient,

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